|
قلعه باشی
خوش آمدید
|
||
|
پیوندهای روزانه
نویسندگان
پیوندها
 آمار وبلاگ
 کل بازدید : بازدید امروز : بازدید دیروز : بازدید این ماه : بازدید ماه قبل : 
تعداد نویسندگان : تعداد کل پست ها : آخرین بازدید : آخرین بروز رسانی : عزیزان نگاه شما به مسایلی که در زندگی پیش می آید چگونه است؟ بعضی افراد به محض این که با مساله ای مواجه می شوند فلج شده و احساس سر در گمی میکنند . این افراد در دایره ای از تردیدها وترس ها می چرخند و در نهایت دچار سر گیجه روانی می شوند. هر تغییری در زندگی با چالشی همراه است حتی تغییرات شیرین مانند ازدواج جابجایی خانه و .... اما باید بدانیم که این تغییرات فرصت هایی برای به رخ کشیدن توان مندی های ما هستند . شاید بسیاری از ما آموخته باشیم که باید طاقت بیاوریم باید تغییر بپذیریم باید بتوانیم خود را با محیط سازگار کنیم و یا در صورت امکان محیط مان را تغییر دهیم اما مهم این است که در عمل این آموخته ها را اجرا کنیم تاب آوری یکی از مولفه های اصلی سلامت روان استانسان های تاب آور آنهایی هستند که از مشکلات زندگی گذر کرده و می توانند روان خود را ترمیم کنند انسان تاب آور وقتی با توفان زندگی مواجه میشود دوباره خانه خود را آباد می کند نه این که بر ویرانه های آن بنشیند و سال ها حسرت گذشته را بخورد . از مشکلات نهراسید سال ها بعد می بینید همین مشکلات بهترین کلاس درس برای شما بوده و در دل آنها پند ها ی زندگی نهفته است و در پی از سر گذراندن آنها رشد کرده اید به قول تئودور رابین مشکل این نیست که مشکلی وجود دارد مشکل این است که انتظار داشته باشیم مشکلی وجود نداشته باشد و فکر کنیم که مشکل داشتن خودش یک مشکل است. منبع:مجله موفقیت نوع مطلب : برچسب ها : از دست دادن امیدی پوچ و محال، خود موفقیت و پیشرفتی بزرگ است. نوع مطلب : برچسب ها : آبراهام لینکلن: آلفرد دوموسه: به چیزی که گذشت غم مخور، به آن چه پس از آن آمد لبخند بزن. نوع مطلب : برچسب ها : سخنانی زیبا از ویکتورهوگو تفکر الماس را جز در قعر زمین نمیتوان پیدا کرد و حقایق را جز در اعماق فکر ***************************** نوع مطلب : برچسب ها : پر می شوم ، پر میشوم ، پر می شوم ، پر می شوم…. و که می داند که پر شدن یعنی چه ؟ پر شدن یک انسان خالی یعنی چه؟ بارش بارانی تندر آسا ، صاعقه زن ، با قطره های سرد و درشت بر کشتزاری تشنه ، زرد و خشک که در کویری سوخته و ساکت عمری در انتظار باران سر به آسمان برداشته است، چه حادثه ای است؟ که می داند؟ که می داند ؟ که می داند؟ من می دانم مهراوه ! من می دانم ای باران تند بهاری ! ای ابر باران خیز اسفندی که دامن پر از بهارت را ناگاه بر سرم افشاندی ! ای ابر سفید سبکبال اسفندی که ندانستم از کدامین افق آمدی؟ از کدامین... در زیر این آسمان ، این انتظار چیست که روح را بیتاب خویش کرده است ! در تاریخ این عطش چیست که هرگز در روح های سیراب فرو نمی نشیند؟ روح های مهاجر چرا آرام نمی گیرند؟ عشق و عصیان دلهای بزرگ را چرا رها نمی کند ؟ بانگ آب خاطره ی دور کدام زندگی ، کدام آبادی را در ما بیدار می کند ؟ دل های بزرگ و احساس های بلند عشق هایی زیبا و پر شکوه می آفرینند . عشق هایی که جان دادن در کنارش آرزویی شور انگیز است اما کدام معشوقی مخاطب راستین چنین عشقی تواند بود؟ این عشق ها همواره در فضای مهگون و جادویی اسطوره و افسانه سرگردانند... خدایا همواره تو را سپاس میگذارم ، که هر چه در راه تو و در راه پیام تو پیشتر می روم و بیشتر رنج می برم ، آنها که باید مرا بنوازند ،میزنند ، آنها که باید همگامم باشند ،سد راهم می شوند، آنها که باید حق شناسی کنند ،حقکشی می کنند ، آنها که باید دستم را بفشارند ،سیلی می زنند ، آنها که باید در برابر دشمن حمله کنند ،پیش از دشمن حمله میکنند و آنها که باید در برابر سم پاشی های بیگانه ستایشم کنند ، تقویتم کنند، امیدوارم کنند و تبرئه ام کنند ، سرزنشم می کنند ، تضعیفم می کنند ، نومیدم می کنند ،متهمم می کنند، تا در راه... نوع مطلب : برچسب ها : خدایا! به من زیستنی عطا کن که در لحظه مرگ، بربیثمری لحظهای که برای زیستن گذشته است، حسرت نخورم و مردنی عطا کن که بر بیهودگیاش سوگوار نباشم.. خدایا چنین زیستن را تو به من بیاموز، چگونه مردن را خود خواهم دانست.. نوع مطلب : برچسب ها :  پرشین استار به این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :آشنایی با برخی فواید سرکه سیب : 1. متوقف کردن سکسکه : به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند. 2. دندان های سفیدتر: اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید. دندان های خود را یک بار در هفته در صورت امکان با جوش شیرین بشویید، این کار نیز برای از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها موثر است. شما همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید. 3. رفع مشکلات معده: اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند. 4. از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی : انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاتیک در بدن می شود، و ایجاد خستگی می کند. گاهی نیز، این اسید به واسطه استرس های شدبد در بدن تولید می شود. اما اسیدهای آمینه در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کنند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که احساس خستگی شما را رفع می کند. دفعه بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید. نوع مطلب : برچسب ها : با تمام فقر هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگزعشق را خریداری نکن مسلما آنچه که بدست می آید عشق و محبت نیست. سادگی شخصیت،نتیجه پیچیدگی فکر است. درباره آدمها از سوالاتی که می پرسند قضاوت کن نه از جوابهایی که می دهند . چاله شکست پر است از انسانهای تندرو هیچگاه کسی را مسخره نکنید شاید قهرمان دنیای خویش است . خداوند بی نهایت است ولامکان وبی زمان، اما به قدر فهم تو کوچک می شود وبه قدر نیاز تو فرود می آید و به قدر آرزوی تو گسترده می شود وبه قدر ایمان تو کارگشا می شود. از دیروز بیاموز برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش. برای پرش های بلند گاهی نیاز است چند گامی پس رویم. چشم به راه آنچه می خواهی نمان بگذار با تمام وجود آن را بجویی و بدان که در نیمه راه با تو دیدار خواهد کرد انتظار بهترینها را داشته باش و خود را برای بدترین حالت ممکن آماده کنید در این صورت هرگز ناامید نمی شوید فقیر کسی است که خشنود بودنش وابسته به اجازه دیگران باشد. یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کند بشه نه اینکه هیزمش زیاد باشه نوع مطلب : برچسب ها :
نوع مطلب : برچسب ها : تنها اتاقی همیشه مرتبه و همه چیز سر جاش میمونه، که توش زندگی نکنی
اگه زندگیت گاهی آشفته میشه و هیچی سر جاش نیست، بدون هنوز زندهای! حاصل عشق مترسک به کلاغ، مرگ یک مزرعه بود! آسمان فرصت پرواز بلندی است. قصه این است چه اندازه کبوتر باشی! گفتم: ای جنگل پیر تازگیها چه خبر؟ پوزخندی زد و گفت: هیچ، کابوس تبر! گفت: چند سال داری؟ گفتم: روزهای تکراری زندگیم را که خط بزنم، کودکی چند سالهام! گاهی با دویدن برای رسیدن به کسی، دیگر نفسی برای ماندن در کنار او باقی نخواهد ماند! شرط دل دادن دل گرفتن است، وگرنه یکی بی دل میشود و دیگری دو دل! پروانه گاهی فراموش میکند که زمانی کرم بوده است و کرم نمیداند که روزی به پروانهای زیبا بدل خواهد شد... روزانه هزاران انسان به دنیا میآیند... اما انسانیت در حال انقراض است! وقتی آدما میگن بارون رو دوست داریم ولی تا بارون میاد چتربازمیکنن... وقتی میگن پرنده رو دوست داریم ولی تو قفس نگهش میدارن... باید از دوست داشتن آدما ترسید! اگر کاسبی نیست که دوست بفروشد ... در عوض آنقدر دوستان کاسب هستند که تو را به پشیزی بفروشند! علم فیزیک دروغ میگوید! برای دیدن نیاز به نور نیست، فقط دلیل لازم است! پرواز كن آنگونه كه میخواهی و گرنه پروازت می دهند آنگونه كه میخواهند نوع مطلب : برچسب ها : روحی که در درد پخته می شود آرام می گیرد. احساسی که در هیچ گوشه ای از هستن آرام نمیتواند یافت ، آرام میگیرد . کسی که میداند کسی از راه نخواهد رسید به یقین می رسد . غم هنگامی بی آرامت می کند که دلواپس شادی هم باشی، آرامش غمگین! سکوت بر سر فریاد . سکونت گرفتن در طوفان ! هرگاه برخی پستی های اشخاص را نسبت به خودم حس میکنم ، می فهمم ، با اینکه رنج نمی برم و آنها را حتی در دلم می بخشم اما از اینکه فهمیده ام ، خودم را ملامت می کنم …آن چه در کویر می روید، گز و تاق است. این درختان بی باک صبور و قهرمان که علی رغم کویر، بی نیاز از آب و خاک و بی چشم داشت نوازشی و ستایشی و از سینه خشک و سوخته کویر به آتش سر می کشند و می ایستند و می مانند، هریک ربّ النّوعی بی هراس، مغرور ، تنها و غریب. گویی سفیران عالم دیگرند که در کویر ظاهر می شوند. این درختان شجاعی که در جهنم می رویند، اما اینان برگ و باری ندارند، گلی نمی افشانند ،ثمری نمی توانند داد. شور جوانه زدن و شوق شکوفه بستن و امید شکفتن، در نهاد ساقه شان یا شاخه شان می خشکد، می سوزد و در پایان... شجاع به همدرد نیازمند نیست؛ از ناله شرم دارد؛ مرد پاک را نیز زندگی و زمان تنها نمی گذارند. زندگی اش از او دفاع می کند. زمان تبرئه اش می کند. پلیدان هرگز پاکدامنی را نمی توانند آلود, هرچند سنگها را بسته و سگها را رها کرده باشند ! کویر، ص ۳۴۴ ای عشق تا پیاده نمانم ، سوارم نخواهی کرد. تا بی پناه نگردم پناهم نخواهی داد . تا نیفتم دستم را نخواهی گرفت…و می دانم مرا از رنج «داشتن » در باغ ” بی بر گی ” زادم .. و در ثروت فقر غنی گشتم … و از چشمه ی ایمان سیراب شدم … و در هوای دوست داشتن ، دم زدم … و در آرزوی آزادی سر بر داشتم … و در بالای غرور ، قامت کشیدم … و از دانش ، طعامم دادند … و از شعر، شرابم نوشاندند … و از مهر ، نوازشم کردند … و ” حقیقت ” دینم شد و راهِ رفتنم … و ” خیر ” حیاتم شد و کارِ ماندنم … و ” زیبایی” عشقم شد و بهانه ی زیستنم نوع مطلب : برچسب ها : صدای جیر جیرک ها به گوش می رسد سکوت را نوازش می دهند و جای خالی آدم های شب نشین را با نگاهی معصومانه پر می کنند نوع مطلب : برچسب ها : برای یك بار پریدن ، هزار هزار بار فرو افتادم
هیچ وقت رازت رو به کسی نگو. وقتی خودت نمیتونی حفظش کنی هیچ انسانی دوست ندارد بمیرد، اما همه آنها دوست دارند به " بهشت " بروند... نوع مطلب : برچسب ها : نمی دانم چرا امشب واژه هایم خیس شده اند مثل آسمانی که امشب می بارد.... و اینک باران بر لبه ی پنجره ی احساسم می نشیند و چشمانم را نوازش می دهد تا شاید از لحظه های دلتنگی گذر کنم نوع مطلب : برچسب ها : آدم های موفق خودشان را با افرادی كه با آنها هم فكر هستند، متحد میكنند. آنها اهمیت و ارزش قسمتی از یك گروه بودن را میدانند و می توان گفت آدم های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آنها بد نیست : 1. فرصتهایی را میبینند و پیدا میكنند كه دیگران آنها را نمیبینند. 2. از مشكلات درس میگیرند، در حالی كه دیگران فقط مشكلات را میبینند. 3. روی راهحلها تمركز میكنند. 4. هوشیارانه و روشمندانه موفقیتشان را میسازند، در زمانی كه دیگران آرزو میكنند موفقیت به سراغشان آید. 5. مثل بقیه ترسهایی دارند ولی اجازه نمیدهند ترس آنها را كنترل و محدود كند. 6. سوالات درست را به شیوه صحیح از خود میپرسند. سوالهایی كه آنها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار میدهد. 7. به ندرت از چیزی شكایت میكنند و انرژیشان را به خاطر آن از دست نمیدهند. همه چیزی كه شكایت كردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفیبافی و بیثمر بودن است. 8. سرزنش نمیكنند (واقعا فایدهاش چیست؟) آنها مسوولیت كارهایشان و نتایج كارهایشان را تماما به عهده میگیرند. 9. وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیتشان استفاده كنند همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیتشان پیدا میكنند و بیشتر از ظرفیتشان از خود توقع دارند. آنها از آنچه دارند به نحو كارآمدتری استفاده میكنند. 10. همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی كه اغلب افراد در حال استراحت هستند آنها برنامهریزی کرده و فكر میكنند تا وقتی كه كارشان را انجام میدهند استرس كمتری داشته باشند. نوع مطلب : برچسب ها : درباره وبلاگ
منوی اصلی
آرشیو وبلاگ
مطالب اخیر
|
||
 |
اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید
مدیر وبلاگ : 